Startpagina
Terug
Terug
In vier sessies naar ‘Balans met Ayurvedische liftestyle’

Deepak Chopra (Chopra Centre Amerika) heeft een inspirerende basistraining samengesteld voor mensen die meer innerlijke rust, balans en vervulling in hun leven wensen. Ayurveda (een eeuwenoude visie op gezondheid uit India) bevat behalve de bekende onderdelen yoga en meditatie, vooral ook het bewustzijn over je body-mind constitutie, emoties, zintuigen, voeding en hoe je met deze kennis meer richting kunt geven in je leven. Ayurveda leert ons dat gezondheid meer is dan de afwezigheid van ziekte. Het leert ons pro-actief te zijn, dus niet pas te handelen als er iets niet goed is of voelt. Maar al zo voor ons zelf zorgen dat we zoveel mogelijk in balans zijn, weerstand opbouwen en onze geluksbeleving en innerlijke rust vergroten.
De training bevat geleide meditaties, ontspanningsoefeningen, pranayama (ademhalingsoefeningen) ook praktische en leuke opdrachten.Heel leerzaam, verhelderend en makkelijk toepasbaar in je leven! Voor alle niveaus, of je nu yoga- en meditatietraining gedaan hebt of niet.

Ayurvedische Lifestyle
Op zoek naar meer balans in je leven?
Schrijf je in voor de veelzijdige, internationaal erkende, workshop Balans met ayurvedische lifestyle.
Innerlijke rust en balans met het ayurveda-programma